正规股票杠杆平台 9点才上床就是晚睡吗？孩子到底几点睡觉最好？原来真相是……
2025-02-11“今天一定要早睡！”正规股票杠杆平台 是不是每天都在给自己定下这个flag，但还是逃不过真香定律。 如今晚睡已经成为一种趋势，《2020中国睡眠报告》中提到：晚上11点后入睡的人已经超过75%，而凌晨1点后入睡的人已经超过30%。 哈哈，看到这个数据瞬间有点释怀怎么回事？ 原来不止我自己，这么多人都在默默红着眼眶熬着夜。 但当晚睡甚至熬夜波及到孩子，事情就变得严肃且头疼起来。 就拿过年期间，都11点、12点了，朋友群里还有家长在晒孩子疯玩的动态，这就不是晚睡了，这妥妥的带孩子一起熬夜呀。 也是